O Espaço Ser Sereno

O Espaço convida a um momento de harmonia e serenidade. Uma massagem é um instante precioso de retiro pessoal para o equilíbrio do corpo e da mente. Uma pausa para desligar de tudo o que provoca ansiedade e tensão. A suavidade da luz, o envolvente aroma do ar e a tranquilidade dos objectos reflectem o espírito de quem quer Ser Sereno...Depois da massagem, tempo para um reconfortante chá.

Pensamento Sereno de Novembro

DESEJOS

Que posso desejar para hoje ? Que as verdadeiras amizades continuem.
Que as lágrimas sejam poucas, e compartilhadas.
Que as alegrias estejam sempre presentes e sejam festejadas por todos.
Que o carinho esteja presente em um simples olá, ou em qualquer outra frase, mesmo que digitada rapidamente.
Que os corações estejam sempre abertos para novas amizades, novos amores, novas conquistas.
Que Deus esteja sempre com sua mão estendida apontando o caminho correcto.
Que as coisas pequenas como a inveja ou desamor, sejam retiradas de nossa vida.
Que aquele que necessite de ajuda encontre sempre em nós, uma animadora palavra amiga.
Que a verdade sempre esteja acima de tudo.Que o perdão e a compreensão superem as amarguras e as desavenças.
Que este nosso pequeno mundo virtual seja cada vez mais humano.
Que tudo que sonhamos se transforme em realidade.
Que o amor pelo próximo seja nossa meta absoluta.
Que nossa jornada de hoje esteja repleta de flores.
Que a Felicidade momentânea da Vingança,, ceda espaço para a Felicidade eterna do Perdão.

(Autor Desconhecido)

Massagens Ser Sereno - Terapias de Serenidade

Massagem Geral de Relaxamento

A massagem geral de relaxamento engloba um conjunto de movimentos (deslizar, amassar e pressionar) ao longo das linhas de energia - meridianos - acompanhados com óleo de amêndoas doces aquecido e enriquecido com uma mistura de óleo natural de relaxamento à base de Ylang Ylang, Camomila, Mandarina, Benjoím e Gerânio Rosa.

Essência de Âmbar e Nag Champa são também outras opções para a massagem.

Investimento - 35 €

Massagem Geotermal (Pedras Quentes)

Método baseado na Termo Terapia. Esta massagem baseia-se numa técnica ancestral que harmoniza as energias emocionais, mentais e físicas. Utilizam-se os efeitos energéticos, vibratórios e as propriedades das pedras vulcânicas - Pedras de Basalto - lisas e macias, em conjunto com as qualidades e propriedades dos óleos essenciais. As pedras produzem um efeito sedativo e ao mesmo tempo energizador. Esta terapia estimula e melhora as funções orgânicas, recuperando e acelerando a energia vital, de que resulta a harmonia do corpo, da mente e do espírito.

Investimento - 45 €

Massagem Holística de Pedras Quentes (diagnóstico e re - equilíbrio dos chakras (centros de energia))

Esta é uma massagem muito especial que, para além de proporcionar um profundo estado de relaxamento transmitido pelas pedras de basalto, possibilita que seja efectuado um diagnóstico (através da aplicação das pedras em pontos específicos) aos centros de energia - chakras e consequente re - equilíbrio através da aplicação de óleos especialmente elaborados para o efeito.
Esta terapia tem como princípio a energia vital yin, yan, chakras e meridianos, linhas de energia, que induzem a uma dimensão ainda mais profunda de equlíbrio do corpo, da mente e do espírito.

Investimento - 50 €

Indian Head Massage

Massagem que alivia profundamente as tensões musculares dos ombros, pescoço, couro cabeludo e rosto, proporcionando um sensação de leveza e bem estar. Sinta o peso localizado na zona dos ombros e pescoço e acumulado na cabeça a desaparecerem...

Investimento - 25 €

Terapias de Serenidade

A Massagem Geral de Relaxamento tem uma duração entre 1h00 a 1h15, a Massagem Geotermal entre 1h15 a 1h30 , a Massagem Holística de Pedras Quentes com Diagnóstico e re - equlíbrio dos Chakras entre 1h30 a 1h40 e a Indian Head Massage entre 30 a 35 min. As Terapias de Serenidade são realizadas numa atmosfera oriental aromatizada com jasmim, ao som de música, sons relaxantes e luzes de velas. A envolvência para Ser Sereno...

Cabeça e rosto, ombros, braços e mãos, tronco, abdómen, pernas e pés, e por fim as costas, zona onde se dá particular atenção devido às tensões aí acumuladas, são trabalhados de modo a proporcionar um estado profundo de serenidade mental e fisíco.

"A essência do Bem Estar é Ser Sereno"

Benefícios de uma massagem de relaxamento

Efeitos Gerais
A massagem de relaxamento descansa profundamente, diminui irritabilidades, espairece a mente. Dá alegria, jovialidade e paz interior.

Rejuvenescimento
Esta é uma das principais características da massagem de relaxamento. O resultado é a eliminação do cansaço, tensões, fadiga e stress profundo.

Felicidade Vibrante
O relaxamento desloca o centro de nossa vida da mente para o coração. O coração é a morada da felicidade.

Mente Coerente
Durante o relaxamento as ondas cerebrais entram em sintonia, o que resulta numa mente clara, arejada, lúcida, pronta para decisões, estudos, e acções em geral.

Descanso Profundo e Estabilidade Interior
A massagem de relaxamento proporciona um descanso físico, mental e emocional, ligando a intimidade profunda, pessoal de cada Ser à ordem imensa da natureza sendo um caminho para a ligação Ser Interior e Natureza, contribuindo para a segurança interior e estabilidade.

Equilíbrio psico - fisiológico
O relaxamento ajuda na comunicação entre mente e corpo. Por isso ajuda o equilíbrio psico - fisiológico.

Menos Pânico
A falta de ligação com a natureza, o stress diário, a degradação do meio ambiente, contribuem para criar estados de ansiedade. Relaxar ajuda, e muito, a melhorar esse estado.

Localização e Horário

Espaço Ser Sereno

Rua Julião Quintinha, 5 – A
1500 – 381 Lisboa


(a 5 min. do CC Fonte Nova)


96 64 11 272 - Ana Cristina

seg. a sex. das 18h30 às 21h00

sáb. e dom. das 10h00 às 21h00